scade în mintea ta zi de zi toate neliniștile ia una după alta sperii-le strâmbă-te la ele scoate limba dă cu tifla fii tu însuți sperietoarea

dă cu ranga oricând te-asaltează păsările trucate alfred hitchcock nu lăsa niciun chip de spectator să-și întindă odihnit pielea nările urechile sprâncenele genele pleoapele dungile de pe frunte gât ori obraji încremeneau apoi brusc înnebuneau le-ajungea curentarea

crisparea angoasa vor fi însoțite neîncetat de-o destindere binefăcătoare spală-te cu flori fă-ți duș cu frunze și crengi bate-ți spatele cu tulpini răcoroase și lungi de iederă ori de napi culege mere pere sălbatice și corcodușe din spațiile unde n-au venit încă să facă hipermarketurile de unde se scumpesc produsele continentului trage în piept pe la periferii mirosul balegii de cai oi capre vaci

nu mai strâmba din nas când vezi urme de câini peste tot pe trotuar poate peste doi-trei ani nu va mai fi ros de specia canină niciun ciolan și asta nu pentru că se vor fi mâncat ca lupii hămesiți la cercul polar între ei

scade din fericirea zilnică personală un tain cât de mic și caută să îl oferi și altora vei vedea satisfacția se va dubla negreșit

scade clipele nelămuririi dă-le brânci lasă ca viața să capete pentru ai tăi finalitățile neanticipate de tine ci de ei ascultă până și glasul neauzit tânjirii celei mai secrete pune-i difuzor să-ți emită vibrații undeva în cortex axonii neuronilor să scurtcircuiteze voința și să-ți învingă imediat rezerva

înduplecă-te de fiecare dată când pleci departe să renunți la confort umblă pe-unde ajungi și în picioarele goale aleargă parcurge distanțe cât mai mari cațără-te ca la un maraton montan pe culmi coboară în văi sari în ape bea seva sălbatică nu te lăsa absorbit de somn nu pierde imaginile filmului natural scade-i ori taie întors acasă de pe bandă secvențele nesărate rumegă tot ce ți se-ntâmplă și fii mulțumit cu ce te alegi